Golpe de calor
Uno de los malestares que genera una exposición prolongada al sol es el golpe de calor, desde el Ministerio de Salud de Jujuy, informaron que para reconocerlo se debe tener en cuenta los siguientes síntomas:
- Temperatura elevada
- Sensación de mareo y agotamiento
- Respiración y frecuencia cardíaca acelerada
- Confusión o perdida de conocimiento
- Piel seca
La población más vulnerable son los niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
Desde el Ministerio de Salud de la Provincia alientan a tomar los siguientes recaudos:
En caso de síntomas llamar al 107, recomiendan hidratación, no automedicarse y consultar con el CAPS o Guardia más cercana al domicilio.
Malestar en la piel
De acuerdo a información recabada del laboratorio La Roche Posay, una exposición prolongada a los rayos del sol podrían generar quemaduras, envejecimiento prematuro, daño celular e incluso cáncer de piel.
Es importante contar con un protector solar para que proteja a la persona de estas largas exposiciones.
En los rayos del sol están las ondas ultravioletas llamadas UV que se dividirán en dos categorías:
- Rayos UVB: son una radiación ultravioleta de longitud de onda más corta, son las responsables de las quemaduras solares, y penetran dañando el ADN de las células cutáneas, provocan enrojecimiento, inflación, daño en el colágeno y la elastina de la piel.
- Rayos UVA: son una radiación ultravioleta de longitud más larga, penetra profundamente en la piel y puede ser responsable del envejecimiento prematuro.
Cabe mencionar que los rayos ultravioletas tienen tanto efectos negativos como positivos, es el tiempo de exposición y su control lo que marcará la diferencia.
Efectos positivos
La exposición controlada y adecuada a los rayos UV del sol puede tener los siguientes beneficios:
- Síntesis de vitamina D. La exposición muy controlada a los rayos UVA puede aumentar la vitamina D, esencial para la salud de los huesos y el sistema inmunológico.
- Mejora de algunas afecciones de la piel. En algunos casos, la exposición muy controlada a la radiación UV puede tener efectos positivos en ciertas afecciones de la piel, como la psoriasis y el acné; aunque su exposición siempre debe ser supervisada por un médico y con precauciones adecuadas.
Efectos negativos
Por otro lado, la exposición excesiva o prolongada a los rayos UV puede tener efectos malignos en la piel:
- Daño cutáneo. Los rayos UVA pueden penetrar profundamente en la piel y causar daño a las células cutáneas, lo que puede llevar a un envejecimiento prematuro de la piel, causando la aparición de arrugas, manchas y flacidez.
- Quemaduras solares. Los rayos UVB son los principales responsables de las quemaduras solares, que son una señal de daño en la piel causado por la exposición excesiva al sol.
- Aumento del riesgo de cáncer de piel. La exposición crónica a los rayos ultravioleta, especialmente a los rayos UVB, puede aumentar las probabilidades de sufrir cáncer de piel. Por ello, se recomienda el uso de protector solar para prevenir el desarrollo de cáncer de piel, incluyendo el melanoma.