Será una actividad con entrada libre y gratuita pero con la sugerencia de llevar un alimento no perecedero que será destinado a comedores. La actividad no se suspenderá por lluvia y contará con la presencia de emprendedores jujeños ofreciendo sus productos naturales.
Según detallaron los organizadores, pueden participar personas de cualquier edad, ya sean jóvenes, adultos, adultos mayores, quienes deberán llevar una botella de agua y una colchoneta de yoga.
Durante la jornada el eje temático será Aparigraha, que significa “enseñarnos a tomar solo lo que realmente necesitamos para vivir nuestras vidas, lo que nos sirve en el momento presente”.
La OMS recomienda la práctica del yoga para mejorar la salud en su plan de acción para la actividad física, destinado a buscar sociedades más saludables, ya que se descubrió que los ejercicios respiratorios fortalecen el sistema inmune a quienes practican la disciplina, como así también beneficios psicológicos, de relajación y para flexibilizar la mente.
Inicio de actividades
El cronograma para celebrar el Día del Yoga, declarado de Interés Municipal, iniciará a las 9 horas con la profesora Melina Conde, con Hatha Yoga; luego a las 9.45 continuará con María Rosa Rizzo y su práctica de Vinyasa Yoga; luego estará Nadia Orozco a las 10:30 y Purna yoga.
Posteriormente a las 11.15 Soledad Salas brindará la clase de Hatha Yoga, a las 12 Nadia Orozco ofrecerá las clases de Mantra Yoga; 12.15 Cecilia Ortega continuará con Kundalini Yoga y 12.45 Círculo de cuencos, todos los profesores a las 13.30 con Jorge Savio y su Kundalini Yoga.
Luego del medio día, se dictará a las 14.15 con Delfin de la Torre, Acro Yoga en familia; a las 15, Maxim Tramontana brindará a los presentes charla sobre ayurveda y a las 15.45 Mónica Rodríguez continuará con Hatha Yoga.
La tarde continúa a las 16.30 horas con Sergio Otero y Body Balance; en tanto a las 17.15 Luciana Bash dictará la clase de Ashtanga Yoga; a las 18 la profesora Tara Avtar Kaur, realizará el Baño de Gong, para finalizar con la jornada alusiva al Día Internacional del Yoga.
